Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
|
101,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Líp: 19,38g | Prot: 116,37g | Carbs : 180,47g.
Pequeno Almoço: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Минтай Запечённый, Вареное Яйцо. Almoço: Минтай Запечённый, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nagnetatel
|