Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
|
44,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Líp: 73,85g | Prot: 113,28g | Carbs : 129,60g.
Pequeno Almoço: Спартак Конфеты Алёнка, Healthy nutrition Семена Льна Белые, Бабушкина Крынка Сыр Сулугуни 45%, Беллакт Сливочное Масло (83,5%), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Чай. Almoço: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помело, Сладкие Шоколадные Конфеты. Jantar: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Ряженка 3,2%. Snacks/Outros: Миндаль, Курага, Квашеная Капуста, Малиновое Варенье, Cream Nuvo Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|