Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
|
136,7 kg
Perdidos até agora: 43,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Líp: 53,16g | Prot: 47,75g | Carbs : 272,04g.
Pequeno Almoço: Drożdżówka z Serem, Pikok Szynka Konserwowa Wieprzowa, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Ciasto Francuskie. Almoço: Tort. Jantar: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Snacks/Outros: Żywiec Piwo Bezalkoholowe. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de artur.centrum
|