Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Líp: 38,38g | Prot: 58,28g | Carbs : 202,88g.
Pequeno Almoço: Ашан Колбаска Ореховая, Чай Без Сахара, АТБ Огурец, SEA GOLD Рыба Красная Соленая, Короваево Хлеб Белый. Almoço: Toniya Зефир, Сильпо Апельсин, Чай Без Сахара, Käsesuppe. Jantar: METRO Chef Картофельные Оладьи, STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Без Сахара, Сильпо Салат с Тунцом. Snacks/Outros: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Без Сахара, Сильпо Апельсин, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Белоцерковский Творог Брикет 0%, Ananas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|