Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Líp: 69,13g | Prot: 51,82g | Carbs : 105,74g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом , Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами. Jantar: Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом, ВкусВилл Ëжики Мясные с Отварной Гречкой, ВкусВилл Ролл "Цезарь". mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aijamalll
|