Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
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102,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3406 kcal
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Líp: 99,50g | Prot: 157,46g | Carbs : 482,56g.
Pequeno Almoço: Lactima Cheddar, Лаваш Армянский, Яичный Белок. Almoço: Трубочка со Сгущенкой, Nut Master Арахисовая Паста, Lactel Молоко 0,5%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Jantar: Орешки со Сгущенкой, Хурма, Рис Отварной, Авокадо, Семга. Snacks/Outros: Сильпо Хурма Шарон, Авокадо, Ашан Телятина Филе, Рис Отварной. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de GRISHIN FIT AND NUTRITION 🇺🇦
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