Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
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82,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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556 kcal
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Líp: 17,89g | Prot: 32,29g | Carbs : 72,51g.
Pequeno Almoço: Pão Francês Integral, Cappuccino. Almoço: Kiwi, Ovo Cozido, Alface Americana, Agrião, Tomates Cereja, Brócolis. Jantar: Bauducco Torrada Integral, Alface de Folha Verde, Ovo Frito sem Gordura, Agrião, Qualitá Tomate Cereja, Palmito. Snacks/Outros: Essential Nutrition Whey Protein, Uva Itália. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anapurinxp
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