|
После НГ, наела.... Начинаем, да? 😉
|
133,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 53,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3043 kcal
|
Líp: 141,90g | Prot: 81,35g | Carbs : 354,62g.
Almoço: Шаурма с Курицей. Jantar: Медовик, Coca-Cola Energy без Сахара , Twister Чипсы со Вкусом Краба . Snacks/Outros: Orion Чокопай, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью , Юбилейное Печенье со Светлой Глазурью , Красная Цена Кола, Шаурма с Курицей. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|