Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
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82,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Líp: 49,80g | Prot: 86,45g | Carbs : 88,76g.
Pequeno Almoço: Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Silk Caramel Almond Creamer, Vital Proteins Collagen Peptides. Almoço: Driscoll's Blueberries, Simply Nature Chia Seeds, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Vanilla. Jantar: Simply Nature Baby Spinach, Calavo Avocado, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese, Perdue Ground Chicken, Simple Truth Organic Black Beans, Private Selection Authentic Restaurant Style Salsa, Daisy Sour Cream, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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