Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
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108,3 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 31,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Líp: 80,21g | Prot: 120,56g | Carbs : 94,65g.
Pequeno Almoço: Du darfst Schnittlauch Leberwurst mit Pute, Haltbare Alpenmilch, Xbyx Energie Protein Superfood Shake, Salty Caramel, Gymqueen Queen Whey Cafe Latte, Gold, Gurke (Geschält), HCG Körnerbrot. Almoço: Smorbotte Mischstreichfett 75%, DM Bio Haltbare Alpenmilch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Kathis HCG Cole Slaw, Lidl Lachsfiletportionen mit Haut, Cucina Olivenöl. Jantar: Beste Ernte Junge Möhren, Rama Creme Fine Zum Kochen, Gurke (Geschält), DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Magerquark. Snacks/Outros: Äpfel, Gymqueen Fluffy Protein Bar, Gymqueen Queen Qitty. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de contenanci
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