Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
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66,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Líp: 32,99g | Prot: 29,40g | Carbs : 148,95g.
Pequeno Almoço: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Almoço: Coffee with Cream. Jantar: Barilla Tomato & Basil with Imported Olive Oil Pasta Sauce, Garden Lites Spinach Egg White Frittatas, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Stonewall Kitchen Vanilla Cupcake & Cream Cheese Frosting Mix. Snacks/Outros: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. mais...
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1941 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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