Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
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64 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Líp: 40,13g | Prot: 57,05g | Carbs : 210,07g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Almoço: Banana, Linguiça de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Snacks/Outros: Laranjas, Banana, Mel, Turma da Mônica Maçã (135g). mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luciana Quaresma
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