Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
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73,8 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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727 kcal
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Líp: 23,11g | Prot: 47,30g | Carbs : 80,00g.
Pequeno Almoço: Publix Sour Cream Pound Cake. Almoço: Publix Traditional Chicken Noodle Soup. Jantar: Cooked Salmon. Snacks/Outros: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. mais...
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2062 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 30 minutos, Jardinagem - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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