|
Рост 163-165 где-то
Но вес ниже 40 на мне больше 2х дней не держится
Моментально отлетает к 43, хотя я ем итак, как птичка и постоянно голодная на 1250-1350 ккал
Ну неужели на 1000 есть..,
|
39 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Líp: 54,36g | Prot: 47,32g | Carbs : 151,05g.
Pequeno Almoço: Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Кофе. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Щавелевый Суп. Jantar: Лук, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Outros: Вдохновение Шоколад Классический, One Price Coffee Капучино На Банановом Молоке, Meller Банан, Bombbar Кранч Ваниль Чизкейк , Ehrmann Гранд Десерт Ваниль. mais...
|
peso estável
|