Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2493 kcal
|
Líp: 180,47g | Prot: 82,95g | Carbs : 149,45g.
Pequeno Almoço: Green House Капучино , Zinus Молоко Банан-Кокос, Американо. Almoço: Самокат Мармелад, Голубика, Банан, Грецкие Орехи, Калина Малина Круассан с Ветчиной и Сыром , Рыбный Мир Нерка, Семенишна Сыр Витязь, Вареное Яйцо. Jantar: Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая. Snacks/Outros: Самокат Мороженое Трубочка. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de дар_95
|