Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
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67,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Líp: 83,50g | Prot: 103,62g | Carbs : 99,02g.
Pequeno Almoço: Окей Скумбрия Маринованная, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Хлеб, Бекон (Жареный), Омлет или Яичница. Almoço: Sporty Протеиновое Печенье «Вишня в Шоколаде», Шоколад. Jantar: Ne Moloko Банановое Молоко, Epica Йогурт Гранат-Малина, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de whynotjules
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