Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
|
51 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 80,77g | Prot: 50,49g | Carbs : 118,00g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Магнит Банан, Батон. Almoço: Sporty Протеиновое Печенье «Вишня в Шоколаде», Snaq Fabriq Coco Coconut, Holy Corn Кукурузные Снеки. Jantar: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de denmilss
|