Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
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109,6 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 24,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2026 kcal
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Líp: 87,46g | Prot: 101,89g | Carbs : 205,06g.
Pequeno Almoço: Labneh, Avocado, Egg (Whole) , Bulla High Protein Cottage Cheese, Helga's Wholemeal Bread. Almoço: Sushi Sushi Crispy Chicken Hand Roll (Nori Roll), Tortilla Corn Chips, Olive Oil , Avocado. Jantar: Prawns, Woolworths Chicken Mince, Marion's Kitchen Singapore Noodles. Snacks/Outros: Woolworths Hummingbird Cake. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Addster181
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