Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2024
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104,6 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2359 kcal
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Líp: 115,82g | Prot: 116,58g | Carbs : 230,24g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Apples (Low Moisture, Stewed) . Almoço: Tim Hortons Regular Coffee (Large), Tim Hortons Croissant - Plain. Jantar: Kelsey's Caesar Salad - Side (with Dressing), No Name Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Shortbread Cookies , Peanut Butter, Cadbury Dairy Milk, Walkers Shortbread Cookies, Coconut . mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de misslindsay204
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