Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Líp: 69,49g | Prot: 122,80g | Carbs : 137,89g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Лосось Слабосоленый , ОК Паштет Печеночный, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие , Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Вареное Яйцо, Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Стародворье Сардельки "Баварские", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. Almoço: Говядина Отварная, Лук, Капуста Белокочанная, Chin-Su Соевый Соус, Картофель, Зимовье Фасоль Стручковая, Морковь, Куриное Филе, Буздякский Соус с Базиликом, Maggi Бульонный Кубик, Простоквашино Сметана 20%. Jantar: Летний Луг Сырок с Карамелью. Snacks/Outros: Флотская Рыбная Соломка. mais...
|
A Ganhar 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an0997
|