Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
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74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2971 kcal
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Líp: 81,10g | Prot: 147,37g | Carbs : 415,13g.
Pequeno Almoço: 자연드림 훈제 닭다리, 폰타나 나폴리 뽀모도로 토마토 파스타 소스, 햇반 현미밥, Quaker Oatmeal. Jantar: 리조또, 달걀, 올리브기름, 현미밥, 동원 기름 뺀 참치. Snacks/Outros: 현미밥, 삼진어묵 우리가족 깐깐한 쫄깃모듬어묵, 달걀, 강냉이, 호두과자. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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