|
Ела в 21. 00. Гранат и 4 грецких ореха. ВТ 15 м, С 5 м, Г 19 м.
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
591 kcal
|
Líp: 40,51g | Prot: 47,95g | Carbs : 6,79g.
Almoço: Каждый День Семена Подсолнечника Сырые , Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Капуста Жареная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|