Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Líp: 57,34g | Prot: 76,60g | Carbs : 221,44g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Nutricia Малютка, Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Кудесница Мука Рисовая. Almoço: Картофель Отварной. Jantar: Самокат Салат Витаминный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Snacks/Outros: Ашан Гранат, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Kultlab Coconut, Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karlinaks
|