Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2015
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57,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 53,77g | Prot: 60,78g | Carbs : 154,30g.
Pequeno Almoço: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сыр Голландский. Almoço: Теремок Морс Клюквенный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Свекла Вареная, Котлета Куриная. Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сливочное Масло, Яйцо, Творожный пирог. mais...
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1924 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Leitura - 4 horas, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllaKov
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