Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
|
44,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Líp: 65,73g | Prot: 81,32g | Carbs : 152,72g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Конфеты Птичье Молоко Шоколадное, Healthy nutrition Семена Льна Белые, Бабушкина Крынка Сыр Сулугуни 45%, Беллакт Сливочное Масло (83,5%), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Зеленый Чай. Almoço: Шаурма с Курицей. Jantar: Snaq Fabriq Choco Nuts, Какао, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Финик, Банан. Snacks/Outros: Biovin Protein Bar (Paradise Coconut), Грин Сырная Лепешка, Суп с Фрикадельками. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|