|
Die 77, Ladies and Gentlemen...
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2473 kcal
|
Líp: 91,22g | Prot: 103,43g | Carbs : 300,93g.
Pequeno Almoço: Butter, Frisch Gepresster Orangensaft, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Milbona Quark Traum Vanillegeschmack, Steinecke Laugenecke. Almoço: Saint Albray Französischer Weichkäse, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Harry Eiweiss Toastbrötchen. Jantar: Emmentaler, Aldi Lasagne, Hello Fresh Green-Bowl mit Brokkolini. Snacks/Outros: Power System Eiweiss Riegel Dark Chocolate, All Stars Skyr Riegel, Katjes Vitaminis Joghurt+Vitamine. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vily0513
|