Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Líp: 92,00g | Prot: 81,76g | Carbs : 45,96g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Philadelphia Сыр Сливочный, Norven Форель Слабосоленая, Яйцо. Almoço: Капучино, Семушка Ореховая Смесь, Салат с Фасолью, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Agrovita Fruitiness Chia Mango, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Farmi Kodujuust Klassikaline, Lactica Йогурт Греческий 4%. Snacks/Outros: Семушка Ореховая Смесь, Мандарины, Vilkyškiu Less Sugar Cream Cheese. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Flamel'
|