Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1219 kcal
|
Líp: 33,07g | Prot: 104,58g | Carbs : 126,10g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Яблочное Варенье, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Простая Еда Сырники Творожные ПП. Almoço: Фабрика Вкуса Булочка с Яблоком. Jantar: Печенье Простое или на Кефире , Креветки (Вареные или на Пару), Сгущенка, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Запеченная или Жареная Треска, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Макароны Отварные, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|