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OFF 3000 KCAL
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2276 kcal
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Líp: 66,03g | Prot: 154,56g | Carbs : 256,69g.
Pequeno Almoço: Ecor Farina di Farro Integrale, Novi Crema di Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Conad Pasta Integrale, Ocean Sea Salmone, Grana Padano Grana Padano Dop, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Banana. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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