Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1152 kcal
|
Líp: 56,88g | Prot: 74,46g | Carbs : 84,81g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Almoço: Каравай Хлеб Старосельский, Макфа Лапша, Помидоры, Сыр Камамбер, Перепел. Jantar: Растительное Масло Канолы, Болгарский Перец, Помидоры, Скумбрия Запеченная. Snacks/Outros: Простоквашино Кефир 3,2%. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OksanaAlexandr
|