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F: 12,4%
W: 66,8%
M: 87,7%
1588 kcal
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61,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1990 kcal
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Líp: 82,00g | Prot: 75,79g | Carbs : 251,33g.
Pequeno Almoço: Delikato Räucherlachs, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade. Almoço: Lasagne mit Fleisch. Jantar: Milka Löffel-Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Outros: Kaffee mit Milch, Wiener Würstchen, Vollkornbrötchen, Mangos, Apfel, Kiwi, Banane. mais...
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1504 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 42 minutos, Dormir - 6 horas e 18 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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