Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
|
111,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 31,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1971 kcal
|
Líp: 83,38g | Prot: 115,56g | Carbs : 193,63g.
Pequeno Almoço: Сухие Жареные Орехи Кешью, Окское Яйцо Вареное, Свекла Вареная, Стародворье Сосиски Баварские, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Магнит Банан, Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ашан Киви, Европром Имитированная Икра Лососевая "Здоровье", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Капуста Тушеная без Масла, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Jantar: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%. Snacks/Outros: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Роян Пастила Пастила без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|