Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
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67,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Líp: 76,65g | Prot: 109,23g | Carbs : 190,22g.
Pequeno Almoço: Euro Shopper Appelkoeken, AH Gepofte Spelt, Lotus Speculoospasta, Lidl Magere Kwark, Amandelen. Almoço: ESN Flexpresso Protein Coffee, Jean Bâton Dressing Truffel, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Volkoren Brood, AH Bewust Light, AH Gemengde Sla Melange, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+. Jantar: Grand'Italia Besciamella , AH Gemengde Sla Melange, Lasagne met Vlees en Spinazie. Snacks/Outros: TUC Cracker, Crownfield Mueslireep Chocolade, Conimex Sweet Chili Saus, Van Dobben Bitterbal, Kipnuggets. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de loiss92
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