Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
|
105,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1927 kcal
|
Líp: 71,78g | Prot: 116,74g | Carbs : 208,08g.
Pequeno Almoço: Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Банан, Простоквашино Творог 2%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional". Almoço: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Суп-Лапша с Говядиной, Макфа Спагетти Шпинатные, Говядина. Jantar: Булгур, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Яйцо. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de ylsikom
|