Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Líp: 55,29g | Prot: 101,86g | Carbs : 121,63g.
Pequeno Almoço: Mixbar Миндаль, Liebendorf Сыр Маасдам, Пятерочка Банан, Варенька Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Из Села Удоево Молоко 2,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Planto Кокосовое Молоко, Venetto Кофе Наш. Almoço: Соль, Гречка, Чай с Лимоном, Mixbar Грецкие Орехи, Варенька Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Запеканка из маскарпонэ, Global Village Огурцы Среднеплодные Колючие, Курица Моя Жареная. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Чай с Лимоном. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _AnFrost_
|