Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
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95,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 95,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 62,02g | Prot: 103,01g | Carbs : 106,52g.
Pequeno Almoço: Oeuf Brouillé, Kiwi, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Pain de Seigle Grillé, Thé Vert. Almoço: Galette des Rois, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Oeuf de Caille, Bio Village Galette de Blé Noir. Jantar: Carrefour Blanc de Poulet, So Shape Velouté Potiron Châtaigne . Snacks/Outros: Thé Vert. mais...
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2547 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 9 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de breizilienne
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