Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
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44,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1827 kcal
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Líp: 83,69g | Prot: 125,07g | Carbs : 129,71g.
Pequeno Almoço: DM Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Chiasamen, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne. Almoço: Monster Ultra, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Harzer Harzer Käse, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen, Cucumber (with Peel). Jantar: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Vly Natur ohne Zucker, Gervais Hüttenkäse, Star Dado Funghi Porcini, Zucchini, BioBio Speisequark, Kikkoman Sojasoße, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, HSN Pea Protein Isolate 2.0 Unflavoured. Snacks/Outros: Buxtrade Guar Gum, DM Bio Kakao Schwach Entölt, Cucumber (with Peel), Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Naturgut Bio Chiasamen, Edeka My Veggie Natur, DM Mivolis Eisen + Vitamin C, DM Bio Kakao Schwach Entölt. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de powermilla
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