Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
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79,4 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2611 kcal
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Líp: 33,48g | Prot: 87,45g | Carbs : 237,29g.
Pequeno Almoço: Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Coffee with Milk and Sugar, Aldi Skinny Beef Steak Lorne Sausage. Almoço: Tesco Baked Beans, Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Lidl Danpak Spreadable Lighter. Jantar: Brussels Sprouts, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Breast Meat, Asda Crispy Roast Potatoes, Tesco Everyday Value Yorkshire Pudding, Sainsbury's Carrots, Poultry Gravy. Snacks/Outros: Snaktastic Pea Snacks Soy & Balsamic Vinegar, Rum, Thatchers Cider, Sauvignon Blanc Wine. mais...
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2309 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Reparação - 2 horas, Descansar - 13 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas e 2 minutos. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mutchie43
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