Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
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79,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1892 kcal
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Líp: 81,66g | Prot: 163,95g | Carbs : 139,31g.
Pequeno Almoço: Marutani Ovos Tipo Extra Brancos, Verde Campo Cottage, Hortifruti Abacate. Almoço: Ketchup , MARIS Camarão Sem Cabeça Cozido Congelado, Qualitá Camarão Descascado Cozido Congelado, Berry Good Mirtilo, Hortifruti Pepino, Chácara Folha Verde Brotos De Alfafa, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Jantar: Kurme Damasco Seco, Growth Supplements 80% Whey Protein Doce de Leite, Copacol Filé de Peito de Frango, La Violetera Castanha de Caju Natural, In Natura Tomate. Snacks/Outros: Hortifruti Abacaxi, Milka Milka Daim, Bacio di Latte Pistacchio, Pomegranate. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kah_cherub
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