Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
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103,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3132 kcal
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Líp: 51,77g | Prot: 157,39g | Carbs : 517,29g.
Pequeno Almoço: Lactima Cheddar, Яичный Белок, Лаваш Армянский, Lactel Йогурт Безлактозний Персик. Almoço: Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Nut Master Арахисовая Паста, Lactel Молоко 0,5%. Jantar: Богуславна Зефир, Авокадо, Рис Отварной, Филе Индейки. Snacks/Outros: Орешки со Сгущенкой. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GRISHIN FIT AND NUTRITION 🇺🇦
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