Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
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60,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2013 kcal
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Líp: 89,38g | Prot: 71,25g | Carbs : 224,69g.
Pequeno Almoço: Aldi Lactose Free Semi Skimmed Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Naked Blueberry Muffin Bar. Almoço: Nissin Demae Ramen, Co-Op Spanish Omelette Tortilla, Cholula Chipotle Hot Sauce. Jantar: Tesco Stonebaked Pepperoni Pizza. Snacks/Outros: Gullon Sugar Free Choc Chip Cookies, Philadelphia Light Cream Cheese, Tesco Pink Lady Apples, Strong Roots Cauliflower Hash Browns, Activia Strawberry Yogurt, Graze Chilli & Lime Pistachios. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de makioko
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