Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
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90,9 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Líp: 42,02g | Prot: 83,85g | Carbs : 71,73g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Great Value Organic Chia Seeds, Espresso Coffee. Almoço: Publix Dip Chip Carrots, Tapatio Hot Sauce, Black Pepper , Salt , Onion Powder , Garlic Powder , Dill (Dried) , Great Value Light Sour Cream, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Delicious Strawberry. Jantar: Tapatio Hot Sauce, Apple Bourbon Pork Shoulder, Margaret Holmes Blackeye Peas. Snacks/Outros: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Great Value Chicken Nuggets , Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Delicious Strawberry, Cadbury's Flake. mais...
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2509 kcal
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Exercício:
Fitbod: muscle tone: full body - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caitlyn_Knight
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