Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
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90,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2180 kcal
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Líp: 84,96g | Prot: 182,98g | Carbs : 176,69g.
Pequeno Almoço: Nutresa Muibon Roll , Mccormick Conserva de Frutos Rojos Light, Aladino Crema de Cacahuate Cremosa, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Hellmann's Mayonesa Light, Aguacate, FUD Queso Gouda Rebanado, Bimbo Cero Cero Multigrano, Pulpa Negra. Almoço: Costco Carne al Pastor, Cabeza de Res, FUD Queso Gouda Rebanado, Bistec de Res, Tortillas de Maíz, Tortilla de Maíz. Jantar: Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Holanda Helado Oreo. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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