Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
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83,2 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Líp: 62,90g | Prot: 177,13g | Carbs : 120,12g.
Pequeno Almoço: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Terrasoul Raw Brazil Nuts. Almoço: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, French's Classic Yellow Mustard, Aged Asiago Cheese, Great Value Steak Fries, 365 Boneless Skinless Chicken Tenders. Jantar: Lensi Red Lentil Pasta. Snacks/Outros: M&M's Peanut Chocolate, Souper Salad Sunflower Seeds, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Chobani Zero Sugar Blueberry, Atkins Plus Protein & Fiber Creamy Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds) , Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de christine10107
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