Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Líp: 65,06g | Prot: 85,71g | Carbs : 125,61g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake, Coffee (Brewed From Grounds) , Friendly Farms Unsweetened Almond Milk Original, Harris Teeter Blueberries, Great Value Sugar Free Syrup, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Angelic Bakehouse 7 sprouted whole grain bread, Jones Fully Cooked Chicken Sausage. Almoço: Great Value Steak Fries, Beef broccoli cauliflower rice. Snacks/Outros: Pupppy Chow, Roasted Macadamia Nuts. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de christine10107
|