Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
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80 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Líp: 21,99g | Prot: 83,77g | Carbs : 150,07g.
Pequeno Almoço: Tirol Leite Semidesnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido). Almoço: LAR Filezinho de Frango (Sassami), Grão-de-Bico Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Chiquinho Sorvetes Casquinha Mista. Snacks/Outros: Kobber Granola Tradicional, Itambé Iogurte Desnatado, Nutrata W100 Whey Protein, Banana Prata, Qualitá Pera Portuguesa. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DaniAraujo2020
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