Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2015
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1088 kcal
|
Líp: 30,11g | Prot: 54,56g | Carbs : 164,29g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 9%, Банан, Кофе с Молоком, Яблоко. Almoço: Яблоко, Яйцо. Jantar: Грейпфрут, Яблоко. mais...
|
|
1804 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kokokobana
|