Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
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50,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Líp: 68,76g | Prot: 112,16g | Carbs : 133,07g.
Pequeno Almoço: 全家 烤馬鈴薯, 有殼花生（不吃殼）, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 全家 綿柔鮮奶土司, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球, 水煮蛋. Almoço: 番茄, 杏鲍菇, 牛排, 黑咖啡, 全聯 洋蔥, 7-11 黃金玉米, 小黃瓜, 炸豆皮, 雞胸肉, 高麗菜, 煎雞蛋. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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