|
ог 87
от 67
ож 90
об 99
нога 58
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2428 kcal
|
Líp: 61,53g | Prot: 145,44g | Carbs : 306,92g.
Pequeno Almoço: Easy Product Какао-Порошок 1%, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Кукурузная. Almoço: Живи Здорово Сухой Белок Альбумин, Мистраль Рисовые Хлопья, Замороженная Вишня. Jantar: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная, Сэн Сой Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Филе Индейки. Snacks/Outros: Магнит Грейпфрут, Мистер Салат Морковь по-Корейски. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|