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Laskee laskee vaikka kalorit yli laskennallisen tavoitteen 😅
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78,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2086 kcal
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Líp: 77,03g | Prot: 120,90g | Carbs : 222,40g.
Pequeno Almoço: VegeSun Tumma Soijarouhe, Omenat, Elovena Kauragranola, Alpro Soya Barista, Amona Peanut Butter American Style, Kahvi, X-Tra Margariini 60, Rajamäen Omenaviinietikka, Foodin Viherjauhe Luomu, Vaasan Iso Paahto Kaura, Pirkka Kaurajuoma Barista, Alpro Soya Barista. Almoço: K-Menu Chilipähkinät, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Rainbow Oliiviöljy, Mama Kananmakuinen Täysjyvänuudeli. Jantar: X-Tra Margariini 60, Vaasan Iso Paahto Kaura, Klementiinit, Kurkku, Rainbow Kermajuusto, Kotimaista Broilerileike, Fast Sports Nutrition Peanut Toffee Proteiinipatukka. Snacks/Outros: Alpro Soya Barista, Kotimaista Kaurahiutale, Foodin Grass-Fed Whey Maustamaton, Rajamäen Omenaviinietikka, X-Tra Margariini 60, Foodin Kollageeniproteiini. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AinaKui
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